#include <avr/io.h>

#define nop() {asm("nop");} //дефаним паузу "nop" - no operation

unsigned int x,i;//перечисление переменных

// function delay
void delay(int t)
{
for (x=t; x>0 ;x--)
nop (); 
}

/Гглавная программа
int main (void)
{
...

//Вечный цикл
while (1)
{
...
}
}